一、吸脂手術方法

吸脂手術主要是利用負壓吸引或者共振技術來去除我們身體里特定部位的脂肪細胞，就會減少我們身體局部的脂肪細胞數(shù)量，實現(xiàn)塑形的成效。吸脂手術會讓我們的局部區(qū)域細胞數(shù)量減少，但是這并不是脂肪細胞會完全消失。

二、為什么吸脂后還會長胖？

1.剩余脂肪細胞體積發(fā)生變化

吸脂只是減少我們身體局部的脂肪細胞數(shù)量，但是它不能改變我們身體里剩余細胞的體積。吸脂手術后我們會有明顯的變瘦現(xiàn)象，但如果在術后飲食過量缺少運動的話，剩余的脂肪細胞可能會因為攝入過多熱量從而導致體積增大，導致局部再次發(fā)胖。

2.生活習慣

吸脂并不能達到不變的成效，只是一種塑形的手段。如果在手術后還是保持原來的不良生活習慣，繼續(xù)高熱量飲食，不去運動，那么剩余的脂肪細胞就會逐漸膨脹，改變我們的形態(tài)。

3.其他部位脂肪發(fā)生堆積

吸脂手術只是一個局部性的，如果整體熱量攝入長期超過消耗，那么其他沒有吸脂的部位的脂肪細胞就會堆積，從而引導全身發(fā)胖。

三、避免吸脂手術后長胖的方法

1.保持健康的飲食習慣

術后要拒絕高熱量、高脂肪的食物，可以選擇低脂肪、高纖維的食物，控住我們身體的總熱量攝入。

2.堅持運動

要按時去運動，有氧無氧或者力量訓練都可以，可以幫助我們消耗熱量，并且可以讓我們的體型更加緊致。

3.術后護理

在吸脂手術后要嚴格遵守醫(yī)囑穿戴塑身衣，可以幫助我們塑形并且減少腫脹現(xiàn)象。在運動時也要適度，避免過度勞累。

4.定期復診

要定期與醫(yī)生多溝通我們的情況，聽取醫(yī)生的建議。

總結

吸脂手術本身并不會反彈，但是如果術后還是保持原來不健康的生活作息，那身體里的剩余脂肪細胞就會因為體積增大從而引發(fā)全身或者局部性的發(fā)胖。所以，想要吸脂后保持長期有效就要對自己的飲食、生活習慣還有運動來進行管理，才能維持理想的體型。