隨著人們對電腦、電視等電子產(chǎn)品的使用日益增多，人們在電腦、電視面前呆久了，就容易導致眼睛就會出現(xiàn)干、澀、模糊、不適等癥狀，這就是所謂的干眼癥，今天，小編就來和大家聊一聊干眼癥。
干眼癥是一種比較難治療的疾病，有些情況下還與自身的免疫功能、淚腺的疾病有一定的關系，同時，除了藥物之外，還要在平時的生活習慣上加以矯正和改善，是一個比較漫長的治療過程。
此外，如果你在工作中需要經(jīng)常要盯著電腦，而且你的生活習慣也不能改變，那么你的治療就會變得比較難了。
從上面來看，干眼癥還是比較難治療的，因此，預防是比較重要的，千萬別等到你真的得了它，再去后悔。
在生活中，我們應該怎樣預防干眼癥呢？
接下來，小編就來給大家說一說干眼癥預防的方法。
1、養(yǎng)成經(jīng)常眨眼睛的習慣，眨眼睛對于眼淚的分泌和分配有比較大的幫助，如果眨眼睛的次數(shù)太少，那么眼淚的數(shù)量就會變少，而眼淚的薄膜接觸到空氣的時間越長，眼淚的蒸發(fā)也就越快，從而喪失了對眼睛的保護作用。
2、每天早上對眼睛進行熱敷，用溫水將毛巾進行浸濕，然后將毛巾敷到眼睛上，熱敷大概10分鐘，
3、做好眼睛的清潔工作是非常重要的，平時要注意勤洗手，避免用手揉眼睛，否則容易引起疾病。
4、試著減少空調的使用，空調除了可以調節(jié)溫度，也可以通過抽水來讓淚水快速的蒸發(fā)，從而導致眼睛干燥。
5、平時應該多吃一些蔬果，增加維生素的攝取，能預防角膜干燥、眼睛干澀等。
6、平時一定要控制好自己的用眼時間，盡量減少使用手機的次數(shù)，同時，在工作的時候也要盡量減少用眼睛的次數(shù)，盡量避免長時間的盯著電腦。
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編輯：糖糖