說到產(chǎn)后陰吹其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是生完孩子之后吧產(chǎn)道給撐大了于是在性生活的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)噗噗放屁的尷尬場(chǎng)景。

對(duì)于很多年輕的女性而言，因?yàn)樯眢w比較好，所以膨脹后的產(chǎn)道會(huì)因?yàn)樯眢w回復(fù)而逐漸縮緊修復(fù)，對(duì)于一些年紀(jì)比較大的女性而言就不會(huì)那么友好了，陰道會(huì)修復(fù)一點(diǎn)點(diǎn)，但是也達(dá)不到術(shù)前的成效了。

這個(gè)時(shí)候可以做一下幾種方式進(jìn)行輔助訓(xùn)練，比如說：

1.通過縮肛、提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌的方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，能夠有效改善陰吹。這里可以給大家推薦凱格爾訓(xùn)練，可以在網(wǎng)上有賣那種縮陰球，放到產(chǎn)道內(nèi)，然后隨著凱格爾運(yùn)動(dòng)的提示進(jìn)行夾緊松弛，不少小姐妹反應(yīng)每天15分鐘，經(jīng)過一個(gè)月左右的時(shí)間就能在房事上有明顯的改善。強(qiáng)烈推薦。

2.若是產(chǎn)后陰吹較為厲害，可以食用一些益氣健脾活血的中藥另外搭配縮陰提肛動(dòng)作進(jìn)行同步調(diào)理身體。

3.私密手術(shù)通過手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適。不過這個(gè)手術(shù)要求難度是比較大的，不是隨便什么個(gè)醫(yī)生都能使用，所以您一定要選擇好技術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，多進(jìn)行對(duì)比并進(jìn)行考察之后在進(jìn)行手術(shù)。還有一種就是通過激光的方式進(jìn)行陰道緊致，這里主要是菲蜜麗激光，主要就是針對(duì)婦科修復(fù)作用的，激光的光波非常適合女性內(nèi)在環(huán)境，并且成效出色。

以上就是產(chǎn)后陰吹什么意思?做完這幾點(diǎn)有效改善產(chǎn)后陰吹的全部?jī)?nèi)容，了解更多可以聯(lián)系客服。

編輯：茶羽中