剛做完皮膚激光治療，是不是心里既期待又有點小忐忑？期待著皮膚能像剝了殼的雞蛋一樣光滑細膩，又擔心自己沒做好護理，影響結(jié)果。
別擔心，今天咱就好好嘮嘮皮膚激光治療后的那些注意事項，讓你輕松護理，擁有理想肌膚。
一、治療后即刻護理：給皮膚頭一層保護
冰敷舒緩
剛做完激光，皮膚就像被小火苗輕輕烤過一樣，會有點發(fā)熱、發(fā)紅，甚至有點刺痛。
這時候，冰敷就是皮膚的“救星”。
用干凈的冰袋或者冷毛巾輕輕敷在治療部位，每次敷個15 - 20分鐘，間隔一會兒再敷。
冰敷能讓皮膚表面的溫度比較快降下來，緩解發(fā)熱、發(fā)紅和刺痛的不適感，就好像給皮膚吃了一顆“清涼丸”。
不過要注意哦，冰敷的時候別太用力，也別讓冰袋直接接觸皮膚，中間隔一層薄毛巾，防止凍傷皮膚。
避免觸碰
治療后的皮膚很脆弱，就像剛出生的嬰兒肌膚一樣嬌嫩。
這時候千萬不要用手去觸摸、抓撓治療部位。
手上有很多細菌，要是不小心碰到皮膚，很容易引起感染，讓皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛，甚至長出小痘痘。
所以，一定要管住自己的手，讓皮膚安安靜靜地修養(yǎng)。
嚴格防曬
激光治療后的皮膚對紫外線特別敏感，就像眼睛進了沙子一樣，一點點刺激都受不了。
如果不做好防曬，紫外線會像小惡魔一樣，瘋狂地攻擊皮膚，導致皮膚變黑、長斑，甚至出現(xiàn)色素沉著，讓治療結(jié)果大打折扣。
所以，出門一定要做好防曬措施。
可以戴上寬邊帽子、太陽鏡，穿上防曬衣，再涂上防曬霜。
防曬霜要選擇SPF值高、PA+++以上的，而且要每隔2 - 3小時補涂一次，這樣才能給皮膚多方位的保護。
二、日常清潔護理：溫柔對待每一寸肌膚
溫和清潔
治療后的皮膚需要溫和的清潔，就像給小寶寶洗臉一樣輕柔。
不能用太熱的水，也不能用刺激性強的洗面奶。
比較好用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品，輕輕按摩皮膚，然后用清水沖洗干凈。
洗臉的時候動作要輕，不要用力揉搓，以免損傷皮膚。
洗完臉后，用干凈的毛巾輕輕吸干水分，不要擦拭。
保濕補水
激光治療會讓皮膚的水分流失得比較快，就像干涸的土地一樣需要水分滋潤。
所以，保濕補水是治療后護理的重中之重。
可以選擇一些溫和、無刺激的保濕產(chǎn)品，比如保濕乳液、面霜或者保濕面膜。
保濕乳液和面霜可以在洗臉后涂抹，輕輕按摩至完全吸收，給皮膚形成一層保濕膜，鎖住水分。
保濕面膜可以每周敷2 - 3次，每次敷15 - 20分鐘，讓皮膚喝飽水。
不過要注意，面膜不要敷太久，不然皮膚會“吃撐”哦。
避免使用刺激性護膚品
治療后的皮膚很敏感，就像一個容易受傷的小天使。
這時候千萬不要使用含有酒精、香料、果酸等刺激性成分的護膚品。
這些成分會刺激皮膚，讓皮膚變得更加紅腫、疼痛，甚至引起過敏反應(yīng)。
所以，在選擇護膚品的時候，一定要仔細閱讀成分表，選擇溫和、無刺激的產(chǎn)品。
如果不確定某種護膚品是否適合自己，可以先在小面積皮膚上試用一下，觀察24小時，如果沒有不良反應(yīng)，再大面積使用。
三、飲食與生活習慣：內(nèi)調(diào)外養(yǎng)雙管齊下
清淡飲食
飲食對皮膚的修養(yǎng)也有較大的影響。
治療后要盡量少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、油炸食品等。
這些食物會刺激皮膚，讓皮膚分泌更多的油脂，導致毛孔堵塞，引起痘痘、粉刺等問題。
可以多吃一些富含維生素C、維生素E和蛋白質(zhì)的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等。
維生素C和維生素E有抗氧化作用，可以減少色素沉著，讓皮膚更加白皙、光滑；蛋白質(zhì)是皮膚的重要組成部分，可以促進皮膚的修復(fù)和再生。
規(guī)律作息
充足的睡眠是皮膚修養(yǎng)的“良藥”。
熬夜會讓身體的內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚變得暗沉、無光澤，還容易出現(xiàn)皺紋、黑眼圈等問題。
所以，治療后一定要保持規(guī)律的作息，每天盡量確保7 - 8小時的睡眠時間。
晚上10點之前上床睡覺，早上6 - 7點起床，讓皮膚在睡眠中得到充分的休息和修復(fù)。
戒煙戒酒
吸煙和喝酒對皮膚的傷害也較大。
吸煙會讓皮膚的血循環(huán)變差，導致皮膚缺氧、缺水，變得干燥、粗糙，還容易長皺紋；喝酒會讓身體的血管擴張，加重皮膚的紅腫、發(fā)熱等不適癥狀。
所以，治療后一定要戒煙戒酒，給皮膚一個健康、清潔的環(huán)境。
四、特殊情況處理：遇到問題別慌張
出現(xiàn)紅腫、疼痛
如果治療后皮膚出現(xiàn)輕微的紅腫、疼痛，這是正常的反應(yīng)，一般會在幾天內(nèi)自行消退。
可以用冰敷的方法緩解癥狀，也可以按照醫(yī)生的建議涂抹一些降低炎癥、止痛的藥膏。
但如果紅腫、疼痛癥狀比較嚴峻，或者持續(xù)時間比較長，一定要及時去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生進行處理。
出現(xiàn)水皰、結(jié)痂
有時候，激光治療可能會導致皮膚出現(xiàn)水皰、結(jié)痂等情況。
如果出現(xiàn)水皰，不要自行挑破，以免引起感染。
可以讓水皰自行吸收，或者去醫(yī)院讓醫(yī)生處理。
如果出現(xiàn)結(jié)痂，不要用手去摳，要讓痂皮自然脫落。
摳痂皮可能會導致疤痕增生，影響皮膚的美觀。
如果治療后一段時間，發(fā)現(xiàn)結(jié)果不理想，不要著急。
皮膚激光治療一般需要多次進行，才能達到理想的結(jié)果。
而且每個人的皮膚狀況不同，修養(yǎng)時間也會有所差異。
可以和醫(yī)生溝通，了解自己的皮膚修養(yǎng)情況，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。
做完皮膚激光治療，只要做好這些注意事項，就能讓皮膚順利修養(yǎng)，達到理想的結(jié)果。
如果你還有其他關(guān)于皮膚激光治療的問題，或者想了解更多皮膚護理的小知識，歡迎隨時來找我哦。
讓我們一起呵護肌膚，擁有健康美麗的容顏！