"乳腺全切后到底選假體還是義乳？"這是很多姐妹術后更糾結的問題。有人說假體更自然，有人說義乳更舒服，但到底怎么選？別急，今天咱們就從舒適度、美觀度、活動自由度、心理適應和后期維護這5個維度，用大白話嘮嘮兩者的差別，看完你心里就有數(shù)了！

一、舒適度：一個像"長在身上"，一個像"外掛裝備"

假體是直接塞進胸部皮下或胸大肌下的，相當于"長"在身體里。剛做完手術那會兒，可能會覺得胸口發(fā)緊，但3-6個月后，身體適應了假體的存在，走路、跑步甚至睡覺都沒啥感覺。不過要注意，假體對皮膚薄的姐妹可能有點"硌得慌"，選毛面假體能減少摩擦感。

義乳則是貼在胸罩里的硅膠"外掛"，像給胸部穿了件"充氣馬甲"。夏天出汗多時，義乳和皮膚之間容易悶出紅疹，得選透氣性好的棉質胸罩。不過義乳的重量可以選輕的，對肩頸壓力小，適合術后改善期或體質弱的姐妹。

二、美觀度：一個"以假亂真"，一個"靈活調整"

假體的優(yōu)勢是"真"——躺下時自然攤開，站起來時微微下垂，連腋下淋巴清掃后的凹陷都能用自體脂肪填平。但假體大小得提前和醫(yī)生商量好，術后想改大小得再挨一刀，有點麻煩。

義乳就像"可拆卸的胸部"，今天想穿低胸裝就選水滴形，明天想運動就換輕便款。而且義乳能根據(jù)對側乳房變化隨時調整，比如另一側下垂了，換個帶承托的義乳就能平衡。不過義乳再真，仔細看還是能看出"貼上去"的痕跡，尤其是穿薄衣服時。

三、活動自由度：一個"放飛自我"，一個"小心呵護"

假體植入后，除了劇烈運動（比如打籃球）要等3個月，日常活動基本不受限。游泳、泡溫泉都沒問題，甚至有人做完假體還去跑馬拉松——當然，得穿正規(guī)運動內衣固定。

義乳就嬌貴多了：游泳前得摘下來，不然進水會發(fā)霉；桑拿房高溫會讓硅膠變形；劇烈運動時義乳可能移位，得時不時調整。有姐妹吐槽："上次陪孩子玩海盜船，義乳差點飛出去，尷尬得想鉆地縫！"

四、心理適應：一個"深度重生"，一個"過渡緩沖"

假體給人的感覺是"把失去的拿回來"，很多姐妹做完手術說："終于能挺直腰板走路了，再也不用怕別人盯著我的空胸罩看。"這種"完整感"對心理重建特別重要，尤其適合年輕、對身材要求高的姐妹。

義乳更像"溫柔的過渡"，適合還沒準備好接受假體，或者想先試試不同胸型的姐妹。有位阿姨說："我先戴了半年義乳，慢慢接受身體變化后，才決定做假體——就像先試駕，再買車。"

五、后期維護：一個"一勞永逸"，一個"細水長流"

假體理論上能管一輩子，但每10年建議做次核磁共振檢查，看看有沒有破裂或移位。日常不用特殊護理，正常洗澡、按摩就行。

義乳就得當"寶貝"供著：每天用中性清潔劑清洗，晾干時不能暴曬；存放要平鋪在原裝盒里，不能折疊；硅膠老化后（一般1-2年）得換新的，不然容易開裂。有姐妹算過賬："假體一次花3萬，義乳每年換倆，10年下來也差不多。"

總結：沒有肯定的好壞，只有適合與否

假體適合追求"一勞永逸"、對身材要求高的姐妹；義乳適合想慢慢適應、或需要靈活調整的姐妹。不管選哪種，記?。盒夭恐皇巧眢w的一部分，你的自信和笑容，才是更美的"裝飾品"！