剛做完植發(fā)的朋友，看著鏡子里日漸稀疏的頭頂，心里難免打鼓：“花大價錢種的頭發(fā)，怎么全掉了？手術(shù)失敗了嗎？”別急，這很可能是植發(fā)必經(jīng)的“脫落期”。科學(xué)告訴你：脫落期不會讓頭發(fā)全部掉光，而是新發(fā)生長的前奏。

一、脫落期的本質(zhì)：毛囊的“重啟”過程

脫落期是植發(fā)后1-3個月的自然現(xiàn)象。移植的毛囊需要適應(yīng)新環(huán)境，暫時進入休眠狀態(tài)，原有的發(fā)干隨之脫落。但毛囊本身仍存活于頭皮中，正悄悄重建血循環(huán)。

脫落比例可控，約30%-50%的移植頭發(fā)會脫落，其余會繼續(xù)生長。這是因為毛囊特性由后枕部供體決定，不受雄激素影響，生命力頑強。所謂“掉光”只是視覺假象，毛囊根基并未動搖。

二、脫落期三大關(guān)鍵事實

時間線：短則3個月，長不過半年

脫落通常始于術(shù)后2-3周，持續(xù)3-6個月。之后毛囊結(jié)束休眠，新發(fā)逐步長出，6-9個月進入濃密生長期。

脫落≠失敗，而是新生信號

脫落的僅是發(fā)干（頭發(fā)主體），毛囊仍深埋皮下。就像種子萌芽前褪去外殼，舊發(fā)脫落后，更強健的新發(fā)才會破土。

原生發(fā)不受牽連

移植區(qū)周圍的原有頭發(fā)可能因手術(shù)刺激暫時脫落，但屬可逆現(xiàn)象。待頭皮修養(yǎng)，原生發(fā)將重回生長周期。

三、科學(xué)應(yīng)對：四步護航毛囊新生

溫和清潔是基礎(chǔ)

術(shù)后3天可初次洗頭，用指腹輕揉移植區(qū)，避免指甲刮蹭。選擇無刺激洗發(fā)品，水溫不超過40℃。痂皮需自然脫落，強行撕扯可能傷及毛囊。

生活習(xí)慣同步優(yōu)化

少吃辛辣刺激物，多補充蛋白質(zhì)（雞蛋、魚肉）和維生素（堅果、綠葉菜）。熬夜會擾亂毛囊休止規(guī)律，盡量23點前入睡。

避免外力損傷

術(shù)后3周內(nèi)禁止跑步、游泳等劇烈運動，防止汗液浸泡或碰撞植發(fā)區(qū)。戴帽子需寬松透氣，避免摩擦新生毛囊。

心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要

焦慮可能加重脫發(fā)。理解脫落期是短暫過程，多數(shù)人在術(shù)后4-6個月迎來發(fā)量拐點。定期復(fù)查，由醫(yī)生評估生長進度。

四、這些異常信號需警惕

若術(shù)后出現(xiàn)以下情況，建議及時聯(lián)系醫(yī)生：

持續(xù)紅腫疼痛超過1周，或滲出膿液（感染征兆）；

術(shù)后6個月仍無新發(fā)生長，或移植區(qū)整體裸露（毛囊存活異常）；

原生發(fā)脫落量驟增，每日超100根（需排查其他脫發(fā)病因）。

植發(fā)脫落期是希望前的短暫“退場”，而非謝幕。了解毛囊休眠與重啟的規(guī)律，用科學(xué)護理靜待新發(fā)破土。記?。好撀涞氖前l(fā)干，扎根的是未來。耐心守護半年，終將收獲茂密。